山药素有“神仙之食”的美称,它营养价值高,还是食材中的百变女王,入菜、主食、甜品样样都行!具有益气养阴,补脾肺肾的功效。红枣是无人不知的美味佳果,也是广受推崇的温补良品,具有补中益气,养血安神,缓和药性的功效,特别适合女性食用

蓝莓山药是近几年很流行的一道甜品,吃起来冰凉幼滑,酸甜可口。很多不爱吃山药的人面对这道外形像冰淇淋似的甜品都无法抗拒。

这里就和大家分享一下红枣山药泥的做法。

山药泥和什么搭配比较好吃(超美味的红枣山药泥烹饪步骤)

操作步骤:

1. 将红枣放入蒸锅蒸10分钟

2. 将红枣去核去皮,压制成泥

3. 将压制成泥的红枣与山药泥搅拌在一起

4. 将准备的3个核桃捣成碎,备用

5. 给山药泥做个好看的花花造型

6. 加上草莓果酱(果酱可根据自己喜爱添加)点缀,撒上核桃碎,高颜值的甜品就完成

山药泥和什么搭配比较好吃(超美味的红枣山药泥烹饪步骤)

山药泥和什么搭配比较好吃(超美味的红枣山药泥烹饪步骤)

咬上一口,软糯的山药泥口感十分细嫩,还有着红枣淡淡的香甜,此时草莓酱穿过山药泥在舌尖流淌,让这份甜品变得不再单调,比蛋糕还要好吃!

健脾和胃、补气养血,5分钟就能学会的红枣山药泥,小姐妹聚会,要把它安排上哦!

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